Luontorentoutus sisällä!
Palaudu, rentoudu ja virkisty sisätiloissa järjestettävällä Luontorentoutuksella!
Tässä sisäohjelmassa kuulemme lyhyen koosteen stressistä, palautumisesta, luonnon hyvinvointivaikutuksista ja miten luonto voi auttaa meitä voimaan paremmin. Teemme mindfulnessharjoituksen aistien avulla sekä vetreytämme itsemme kaikille sopivalla joogavenyttelyllä. Teemme myös ohjatun rentoutusharjoituksen, jonka jälkeen olette levollisia ja virkistyneitä jatkamaan päivää!
Ohjelmaan sisältyy:
- Lyhyt kooste stressistä, palautumisesta ja luonnon hyvinvointivaikutuksista
- Mindfulnessharjoitus aistien avulla
- Joogavenyttely (jos tila on rajallinen, niin keskitytään ylävartalon liikkeisiin)
- Ohjattu rentoutusharjoitus
- Hinta 370€ + alv 24% sisältäen 10 hlöä. Lisähenkilöt 10€ /hlö + alv 24%. Hinta ei sisällä tilakuluja
- Ohjelman kesto 1 h (tai sopimuksen mukaan)
- Ryhmäkoko 1-100. Suuremmille ryhmille kysy saatavuutta erikseen
- Oletustapahtumapaikka on Luontokeskus Haltia, asiakkaan oma toivepaikka on myös mahdollinen
- Osallistujat saavat ohjelmaan vesipullot
HUOM! Ohjelma ei ole varattavissa verkkokaupassa! Varaukset ja lisätiedot: inu@forestful.fi / 050-5413252
FoRestfulin toimitus- ja peruutusehdot alla, luethan huolellisesti!
Ystävällisesti,
Inu Pelli
Luonnosta lumoutunut ulkoilmaihminen - Luonto- ja eräopas, pökkelöjooga-, villiyrtti-, metsämieli- ja palautumisohjaaja
Luonto tuottaa monenlaisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä. Luonto auttaa meitä palautumaan, rentouttaa ja parantaa mielialaamme
.jpg)
