Luontorentoutus Etänä!

​

Palaudu, rentoudu ja virkisty etänä järjestettävällä Luontorentoutuksella!

​

Tämä luontorentoutus toteutetaan etäyhteydellä (Teams tai Zoom). Tiimisi voi osallistua ohjelmaan omalta koneelta tai puhelimelta missä vaan, sisällä tai ulkona. Rentoutuksen jälkeen olette levollisia ja virkistyneitä jatkamaan päivän ohjelmaa!

​

Ohjelmaan sisältyy: 

• Lyhyt luento stressistä, palautumisesta ja luonnon hyvinvointivaikutuksista 

• Mindfulnessharjoitus aistien avulla 

• Helppo joogavenyttely

• Ohjattu rentoutusharjoitus 

​

Opas toteuttaa ohjelman ulkona, osallistuja voi valita paikan itse. Rentoutukseen tarvitset rauhallisen tilan ja lämpimät vaatteet tai viltin lämmikkeeksi (etenkin jos olet ulkona). 

​

• 320€ sisältäen 15 henkilöä, tämän yli menevät 10 €/hlö. Hintaan lisätään alv 24%

• Ohjelman kesto 60 min

• Ryhmäkoko max. 150

​

HUOM! Ohjelma ei ole varattavissa verkkokaupasta! Varaukset ja lisätiedot:  inu@forestful.fi / 050-5413252

​

Ystävällisesti,

Inu Pelli 

Luonto- ja eräopas, pökkelöjooga-, metsämieli- ja palautumisohjaaja

​

Luonto tuottaa monenlaisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä. Luonto auttaa meitä palautumaan, rentouttaa ja parantaa mielialaamme