Pökkelöjoogaa Etänä!
Palaudu, rentoudu ja virkisty etänä järjestettävällä Pökkelöjoogalla!
Tämä koronaturvallinen Pökkelöjooga® toteutetaan etäyhteydellä (Teams tai Zoom). Tiimisi voi osallistua ohjelmaan omalta koneelta tai puhelimelta missä vaan, sisällä tai ulkona. Pökkelöjoogan jälkeen olette levollisia ja virkistyneitä jatkamaan päivän ohjelmaa!
Ohjelmaan sisältyy:
- Lyhyt luento stressistä, palautumisesta ja luonnon hyvinvointivaikutuksista
- Hengitysharjoitus
- Pökkelöjoogaa, joka nimensä mukaisesti soveltuu kaikillle
- Ohjattu loppurentoutus
Opas toteuttaa ohjelman ulkona, osallistuja voi valita paikan itse. Pökkelöjoogaan tarvitset lämpimät vaatteet tai viltin lämmikkeeksi, jos olet ulkona ohjelman ajan.
- Ohjelman kesto 60 min
- Hinta 290€ sisältäen 15 henkilöä, tämän yli menevät 10€ /hlö. Hintaan lisätään alv 24%
HUOM! Ohjelma ei ole varattavissa verkkokaupasta! Varaukset ja lisätiedot: inu@forestful.fi / 050-5413252
FoRestfulin toimitus- ja peruutusehdot alla, luethan huolellisesti!
Ystävällisesti,
Inu Pelli
Luonnosta lumoutunut ulkoilmaihminen - Luonto- ja eräopas, pökkelöjooga-, villiyrtti-, metsämieli- ja palautumisohjaaja
Luonto tuottaa monenlaisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä. Luonto auttaa meitä palautumaan, rentouttaa ja parantaa mielialaamme
