Luontorentoutus Etänä!
Palaudu, rentoudu ja virkisty etänä järjestettävällä Luontorentoutuksella!
Tämä koronaturvallinen luontorentoutus toteutetaan etäyhteydellä (Teams tai Zoom). Tiimisi voi osallistua ohjelmaan omalta koneelta tai puhelimelta missä vaan, sisällä tai ulkona. Rentoutuksen jälkeen olette levollisia ja virkistyneitä jatkamaan päivän ohjelmaa!
Ohjelmaan sisältyy:
- Lyhyt luento stressistä, palautumisesta ja luonnon hyvinvointivaikutuksista
- Mindfulnessharjoitus aistien avulla
- Helppo joogavenyttely, joka soveltuu kaikillle
- Ohjattu rentoutusharjoitus
Opas toteuttaa ohjelman ulkona, osallistuja voi valita paikan itse. Rentoutukseen tarvitset rauhallisen tilan ja lämpimät vaatteet tai viltin lämmikkeeksi (etenkin jos olet ulkona).
Ohjelman kestosta on kaksi vaihtoehtoa:
- Ohjelman kesto 60 min:
- Hinta 290€ sisältäen 15 henkilöä, tämän yli menevät 10€ /hlö. Hintaan lisätään alv 24%
- Ohjelman kesto 90 min:
- Hinta 370€ sisältäen 15 henkilöä, tämän yli menevät 10€ /hlö. Hintaan lisätään alv 24%
HUOM! Ohjelma ei ole varattavissa verkkokaupasta! Varaukset ja lisätiedot: inu@forestful.fi / 050-5413252
FoRestfulin toimitus- ja peruutusehdot alla, luethan huolellisesti!
Ystävällisesti,
Inu Pelli
Luonnosta lumoutunut ulkoilmaihminen - Luonto- ja eräopas, pökkelöjooga-, villiyrtti-, metsämieli- ja palautumisohjaaja
Luonto tuottaa monenlaisia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee verenpainetta ja vähentää stressihormoneiden määrää veressä. Luonto auttaa meitä palautumaan, rentouttaa ja parantaa mielialaamme
